Valonkantajan alustava ruokalista. Ruokalista muuttuu vielä sen mukaan, mitä kaupasta on saatavilla, mihin kaikkeen ruokabudjetti riittää ja miten ainesosat kuluvat pelin aikana. Eli on hyvinkin mahdollista, että aterioilla on tarjolla muitakin juttuja kuin mitä tässä lukee.

Ole yhteydessä, jos jokin erikoisruokavaliosi tai allergiasi huomiointi mietityttää. Jos arvelet että ruokalistan jotkin ruuat eivät maistu, niin kannattaa ottaa omia eväitä lisäksi.

Osalla aterioista tulee olemaan salaattia, mutta tiedossa ei vielä millä aterioilla (jäävuorisalaatti, kurkku, tomaatti; ilman tomaattia allergisille).

Torstai

Iltapala 21-22

• Leipä (tumma, vaalea & gluteeniton)
• Juusto L
• Margariini L VE

Perjantai

Aamupala 8.30-9.15

• Leipä (tumma, vaalea & gluteeniton)
• Margariini L VE
• Keitetyt kananmunat
• Kaurapuuro
• Tattaripuuro G
• Kahvi ja tee

Lounas 12-13

• Kirkas jauhelihakeitto L
• Kirkas kasviskeitto VE (porkkana, peruna, persilja, suola, pippuri) + erillisessä tarjoiluastiassa mustapavut (+erv edamame-pavut)
• Leipä (tumma, vaalea & gluteeniton)
• Margariini L VE

Päivällinen 17-18

• Riisi (riisittömille riisin sijaan keitettyjä perunoita)
• Kvinoa
• Kanakastike G L
• Kasvis-soijarouhekastike G VE (soijarouhe, porkkana, paseerattu tomaatti, suola, pippuri) (tofuvaihtoehto niille joille soijarouhe ei sovi)
• Mustikkakiisseli G VE (perunajauho, sokeri)

Iltapala 21-22

• Leipä (tumma, vaalea & gluteeniton)
• Juusto L
• Margariini L VE
• Salaatti

Lauantai

Aamupala 8.30-9.15

• Leipä
• Kananmunat
• Kaurapuuro
• Tattaripuuro G
• Margariini L VE
• Kahvi ja tee

Lounas 12-13

• Kanakiusaus L
• Kasviskiusaus VE (soijarouhe, peruna, kesäkurpitsa, munakoiso, suola, persilja, pippuri) (tofuvaihtoehto niille joille soijarouhe ei sovi)

Päivällinen 17-18

• Perunamuusi VE
• Jauhelihapullat (suola, persilja)
• Kasvispihvit (peruna, porkkana, persilja, suola, kesäkurpitsa) + erillisessä tarjoiluastiassa kikherneitä
• Mustikkakiisseli G VE

Iltapala 21-22

• Leipä
• Juusto L
• Margariini L VE
• Kaikkea mitä jäi yli

Sunnuntai

Aamupala 9-10

• Leipä
• Kananmunat (jos on)
• Margariini L VE
• Kaikkea mitä jäi yli